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No Brasil 🌈 existem vários desportos adaptativos que estão amplamente praticado?- aqui está o top 5 esporte adaptado no país: Cadeira de rodas Basquetebol O 🌈 basquetebol em cadeira de rodas é um dos esportes adaptados mais populares do Brasil. É jogado numa quadra padrão com 🌈 algumas modificações às regras, o jogo se joga na roda e tem como objetivo marcar pontos a partir da equipe 🌈 adversária; este esporte popular entre pessoas que possuem deficiências físicas particularmente aquelas incapazes para jogar futebol tradicional Regras O jogo é jogado 🌈 com um basquetebol padrão, mas os jogadores usam uma cadeira de rodas para se mover ao redor da quadra. Cada equipe 🌈 tem 5 jogadores na quadra, incluindo o goleiro. O jogo é dividido em quatro quartos, cada um com duração de 10 🌈 minutos. Os jogadores podem usar as mãos, braços e cabeças para controlar a bola mas não conseguem utilizar suas pernas. Existem várias 🌈 modificações nas regras, como o uso de um basquete maior e uma altura mais baixa da cesta para tornar a 🌈 partida acessível aos jogadores com deficiência. Equipamento equipamento de equipamentos Os jogadores de basquetebol em cadeira-de rodas usam cadeiras especificamente projetadas para 🌈 o esporte. As Cadeiras são projetados ser rápido e manobrável, permitindo que os músicos se movam rapidamente ao redor da 🌈 quadra as jantes é feita com um material duro borracha pode suportar a constante movimento ou frenagem das mesmas; 🌈 também tem uma baixa sede do assento alto apoio traseiro fornecer suporte à estabilidade dos participantes Benefícios benefícios O basquetebol em cadeira 🌈 de rodas oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências físicas. Ele fornece uma oportunidade a socialização, exercício físico e competição 🌈 os jogadores podem desenvolver suas habilidades; melhorar site de dicas de apostas esportivas saúde – participar do ambiente da equipe o esporte também promove 🌈 inclusão no jogo (e aumenta conscientização sobre esportes por incapacidade). Natação A natação é outro esporte adaptado popular no Brasil. É uma 🌈 excelente forma de exercício para pessoas com deficiências físicas, pois fornece um treino baixo impacto que pode ser personalizado às 🌈 habilidades individuais e a prática da nado também melhora o condicionamento cardiovascular cardiovasculares em força ou flexibilidade; Regras A principal diferença é 🌈 que os nadadores com deficiência podem usar dispositivos de assistência, como kickboards ou uma bóia para ajudá-los a se mover 🌈 pela água. Equipamento equipamento de equipamentos Nadadores com deficiência podem usar uma variedade de equipamentos para ajudá-los na água. Isso pode incluir 🌈 kickboards, nadadeiras ou boias puxadas? Alguns banhistas também usam um fato e roupa íntima (wetsuit)ou utilizam mergulho em grupo como 🌈 formador da respiração do bebê! Benefícios benefícios A natação oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiência física. Fornece um treino de baixo 🌈 impacto que pode ser adaptado às habilidades individuais, melhorando a aptidão cardiovascular e flexibilidade; Além disso promove independência ou confiança 🌈 permitindo aos nadadores participarem em esportes dos quais gostam Goalball O Goalball é um esporte paralímpico inventado na década de 1940. É 🌈 jogado por pessoas com deficiências visuais, e o objetivo do jogo consiste em marcar gols rolando uma bola no alvo 🌈 adversário; joga-se numa quadra da modalidade voleibol onde os jogadores usam as orelhas ou outros sentidos pra localizar a esfera Regras O 🌈 jogo é jogado em uma quadra de vôlei com um golo a cada final. Cada equipe tem 6 jogadores, incluindo o 🌈 goleiro. Os jogadores usam seus ouvidos e outros sentidos para localizar a bola, pois não podem ver. A bola deve ser rolada 🌈 na quadra, e os jogadores podem usar seus corpos para bloquear a esfera. Cada jogo é dividido em metades de 12 🌈 minutos. Equipamento equipamento de equipamentos Os jogadores de Goalball usam uma bola que faz barulho quando se move. A esfera é feita 🌈 com um material em borracha dura e tem buracos para ajudar os músicos a localizá-la, além disso eles também utilizam 🌈 óculos oculares como forma do foco nos outros sentidos deles mesmos Benefícios benefícios O Goalball oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências 🌈 visuais. Ele fornece uma oportunidade de socialização, exercício físico e competição Os jogadores podem desenvolver seus sentidos; melhorar site de dicas de apostas esportivas 🌈 coordenação – participar em um ambiente coletivo: o esporte também promove a inclusão dos participantes do jogo (e aumenta as 🌈 informações sobre os esportes por deficiência). Voleibol Sentado O voleibol sentado é uma variante do vôlei que se joga por pessoas com 🌈 deficiências físicas. A partida será jogada em um campo menor, e os jogadores usarão bola mais pequena ou rede inferior 🌈 para marcar pontos ao acertar a bala na internet até o quadrante adversário s; Regras O jogo é jogado em uma quadra 🌈 que tem 10 x 5 metros. Cada equipe tem 6 jogadores, incluindo o goleiro. Os jogadores podem usar as mãos, braços e 🌈 cabeças para controlar a bola. A bola deve ser acertada sobre o net e na quadra do oponente para marcar pontos. Cada 🌈 jogo é dividido em conjuntos de 15 pontos, com uma vantagem mínima. Equipamento equipamento de equipamentos Os jogadores de voleibol sentado usam 🌈 uma bola menor e um rede inferior ao vôlei tradicional. A esfera é feita com material leve, tem tamanho pequeno 🌈 para facilitar o manuseio da mesma; a internet está abaixo do que as redes tradicionais no futebol americano permitindo aos 🌈 atletas baterem na bolas mais facilmente sobre ela Benefícios benefícios O voleibol sentado oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências físicas. Ele 🌈 fornece uma oportunidade de socialização, exercício físico e competição Os jogadores podem desenvolver suas habilidades; melhorar site de dicas de apostas esportivas coordenação: participar 🌈 do ambiente da equipe que promove a inclusão no esporte em geral Powerlifting O powerlifting é um esporte aberto a pessoas com 🌈 deficiências físicas. Envolve levantar pesos e o objetivo consiste em elevar os maiores peso possível, sendo uma excelente maneira de 🌈 melhorar força muscular (a massa) ou autoconfiança; Regras As competições de levantamentos envolvem três elevadores: o agachamento, supino e elevador morto. Cada elevador 🌈 tem regras e técnicas específicas que devem ser seguidas. Os juízes pontuam cada elevador com base na técnica e no peso 🌈 levantado. O atleta com o maior peso total levantado ganha. Equipamento equipamento de equipamentos Os levantadores de peso usam uma variedade do equipamento 🌈 para ajudá-los em seus elevadores. Isto pode incluir pesos, um banco e plataforma alguns powerlifters também utilizam equipamentos que suportam 🌈 tais como as mangas dos joelhos ou os envoltórios no pulso; Benefícios benefícios O powerlifting oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências 🌈 físicas. Ele fornece uma oportunidade de socialização, exercício físico e competição; o levantamento também promove força (força), massa muscular [massa] 🌈 do corpo humano ou autoconfiança: aumenta a conscientização sobre esportes por incapacidades físicae estimula site de dicas de apostas esportivas inclusão no esporte! I refer to all the days as "Bonus Days." Now that I am in my golden years I refer to them as "Double Bonus Days!" |
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