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A segunda temporada começou com uma série de seis episódios, no dia 13 🧲 de Outubro de 2015, com o intuito de aprofundar ainda mais as linhas comerciais, ao ponto de tornar algo mais 🧲 interessante, visualmente,

e mais interessante.

O primeiro episódio estreou em 30 de Janeiro de 2017, no horário nobre da série "Game of 🧲 Thrones".

A série foi renovada para às 18:30, em 17 de Maio de 2019, com a renovação para as 22:00.

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A partida Copa del Rey entre Real Betis e Sevilla foi suspensa no dia 23 de janeiro, após um jogador ⚾️ do Sevilla ser atingido por um objeto que parecia ser uma haste de bandeira de plástico. De acordo com relatos, ⚾️ a haste atingiu Joan Jordán na cabeça enquanto estava sentado no banco de reservas.

O jogo foi interrompido em meados do ⚾️ primeiro tempo, e a partida ainda não foi reiniciada. A gravidade da lesão de Joan Jordán não foi divulgada de ⚾️ imediato.

A história por trás do nome "Betis"

O nome "Betis" tem uma longa história. Deriva do nome Baetis, o nome romano ⚾️ para o Rio Guadalquivir, que passa pela cidade de Sevilla. A província romana lá era chamada de Baetica, e o ⚾️ clube adicionou o prefixo "Real" ("Real") em 1914, depois que o clube recebeu o patrocínio do rei Alfonso XIII.

Esperamos que ⚾️ Joan Jordán se recupere totalmente e que o jogo possa ser reiniciado em breve.

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Psicologia do Esporte: Algumas técnicas de concentraçãoPor: Dra.Sâmia Hallage

Quando falamos em concentração, estamos falando de comportamento.

Um atleta está concentrado quando 👄 focaliza site de apostas deposito minimo 20 reais atenção em estímulos relevantes para o desempenho da tarefa.

Esses estímulos podem estar no ambiente (atenção externa) ou no 👄 próprio atleta (atenção interna).

Outra habilidade importante é a de deslocar a atenção de um estímulo para outro.

Para aprimorarmos uma habilidade 👄 física é preciso treinamento.

Quando queremos aprimorar uma habilidade psicológica também precisamos treinar.

A literatura da Psicologia do Esporte destaca algumas técnicas 👄 para desenvolver a concentração de atletas.

Uma técnica bastante utilizada é a técnica da auto-fala.

Auto-fala pode ser definida como falar para 👄 si mesmo, pensar em voz alta.

Pensar alto é algo que aprendemos a fazer quando crianças, porque nos ajuda a realizar 👄 tarefas de forma mais eficiente.

A auto-fala é utilizada para direcionar a atenção do atleta para o estímulo adequado.

A idéia é 👄 que focalizar o pensamento desejado levará a ação desejada.

Existem, basicamente, dois tipos de auto-fala: a de conteúdo instrucional e a 👄 de conteúdo emocional.

A auto-fala de conteúdo instrucional pode ser utilizada para auxiliar o atleta a dirigir site de apostas deposito minimo 20 reais atenção para o 👄 estímulo relevante da situação.

Por exemplo, um nadador pode utilizar a auto-fala "perna forte" para direcionar a atenção para a movimentação 👄 de site de apostas deposito minimo 20 reais perna.

Outra função da auto-fala instrucional é a de corrigir uma habilidade.

Por exemplo, um atleta quer corrigir um movimento 👄 do braço, precisa mantê-lo esticado.

Nessa situação ele pode usar a auto-fala "esticar".

A auto-fala também pode ser utilizada para auxiliar o 👄 atleta a deslocar rapidamente seu foco de atenção de um estímulo para outro.

Para que essa técnica seja eficaz é fundamental 👄 que a escolha da auto-fala obedeça alguns critérios: a) a auto-fala deve ser breve e simples foneticamente; b) precisa estar 👄 associada logicamente à habilidade executada; c) tem que ser compatível com o tempo disponível para execução da tarefa.

Recomenda-se que a 👄 escolha da auto-fala seja uma ação conjunta do técnico, atleta e psicólogo do esporte.

A auto-fala de conteúdo emocional pode ser 👄 utilizada para motivar o atleta em determinadas situações, como por ex, quando um atleta fala pra si mesmo: "vamos lá 👄 que você consegue!".

Provavelmente uma maratonista pode se beneficiar deste tipo de auto-fala em vários momentos da prova.

Outra técnica bastante utilizada 👄 é o treinamento mental que é o processo de imaginar-se e sentir-se desempenhando uma atividade.

Essa técnica deve envolver todos os 👄 sentidos utilizados ao se executar realmente a habilidade que está sendo visualizada.

Inicialmente o atleta deve utilizar o treinamento mental para 👄 habilidades mais simples e depois praticar as mais complexas.

Recomenda-se também que a habilidade ou evento imaginado se aproximem do ritmo 👄 ou velocidade do desempenho real.

É fundamental que os atletas sempre imaginem que estão sendo bem sucedidos.

As técnicas descritas acima podem 👄 ser eficazes para desenvolver a concentração de atletas quando utilizadas adequadamente.

É necessário conhecer o padrão de comportamento do atleta, tanto 👄 em situação de treino como em competições e, a partir daí, planejar intervenções com essas técnicas.

I refer to all the days as "Bonus Days." Now that I am in my golden years I refer to them as "Double Bonus Days!"