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"A participação em Educação Física de qualidade pode reduzir a obesidade em 30%, aumentar os resultados acadêmicos em 40% e 💋 colaborar para diminuição da depressão e ansiedade em até 30%, principalmente em meninas", explica Gabriela Ramos* em um recente estudo 💋 sobre "o investimento em educação física de qualidade para apoiar a recuperação do COVID-19".

Ao buscar respostas para a importância do 💋 esporte na vida escolar, além de relevantes, esses dados são atuais, já que se conectam com o contexto real da 💋 sociedade.

No Brasil, a BNCC – Base Nacional Comum Curricular – traz a Educação Física como componente curricular da área do 💋 conhecimento de Linguagens e suas Tecnologias, pois o documento entende que "A Educação Física [.

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.

] tematiza as práticas corporais em 💋 suas diversas formas de codificação e significação social, entendidas como manifestações das possibilidades expressivas dos sujeitos, produzidas por diversos grupos 💋 sociais no decorrer da história."

Assim, a educação física é uma porta de entrada para a prática de esportes, afinal, é 💋 por meio dela que as crianças e adolescentes têm contato com conteúdos e exercícios que podem vir a se tornar 💋 uma atividade extracurricular, ou seja, uma prática esportiva.

Dessa forma, levando em conta essas informações para melhor compreender os benefícios do 💋 esporte no ambiente escolar, listamos abaixo algumas das principais vantagens dessa atividade.

Que tal conhecer e incentivar a prática esportiva em 💋 roleta real escola?

*Gabriela Ramos: Diretora-Geral Assistente para Ciências Humanas e Sociais da UNESCO (Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e 💋 Cultura).

Benefícios do esporte no ambiente escolar

Vamos conhecer os principais benefícios da prática esportiva no ambiente escolar? Confira!1.

Promoção da saúde física 💋 e mental

Engana-se quem acredita que a prática de um esporte impacta somente a saúde física.

É claro que esse é um 💋 fato inquestionável, afinal, praticar um esporte evita o sedentarismo e melhora a postura corporal, ainda mais em crianças e adolescentes 💋 que passam um bom tempo sentados ou em atividades que exijam pouco movimento.

Além disso, a prática estimula o desenvolvimento motor 💋 e cognitivo, ao mesmo tempo em que promove o fortalecimento muscular e ósseo.

Outros benefícios são a redução do risco de 💋 doenças cardiovasculares e o combate à obesidade infantil.

Contudo, a saúde mental também é diretamente impactada, já que o esporte alivia 💋 o estresse e reduz a ansiedade.

Ao mesmo tempo, estimula o desenvolvimento de valores e o fortalecimento do lado social, causando 💋 no jovem uma sensação de pertencimento a um grupo.

O esporte auxilia na administração das emoções (tal como observamos em atletas), 💋 habilidade tão importante para a vida adulta.2.

Desenvolvimento de habilidades

No entanto, a importância do esporte na vida escolar não para por 💋 aí! São muitas as habilidades desenvolvidas por uma prática esportiva, desde as motoras até as soft skills (competências socioemocionais), como 💋 as listadas abaixo:

Espírito de equipe: fazer parte de um time é compreender que a vitória ou o fracasso é de 💋 todos.

Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito importante para a socialização.

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Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito 💋 importante para a socialização.

Resiliência: sem dúvidas, a criança ou o adolescente atleta aprende a experienciar vitórias e derrotas.

Diante disso, é 💋 mais fácil lidar com as frustrações do dia a dia.

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Disciplina: para um bom desempenho no 💋 esporte, é preciso disciplina para alcançar os resultados esperados.

Nos estudos e na vida adulta, também!

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Nos estudos e na vida adulta, também! Empatia: ao pertencer a um time 💋 aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.

ao pertencer a um time 💋 aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.

Respeito às regras e à 💋 hierarquia: todo esporte tem suas "regras do jogo".

O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.

Ao mesmo tempo, aprende 💋 que há uma hierarquia, como as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.

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O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.

Ao mesmo tempo, aprende que há uma hierarquia, como 💋 as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.

Liderança: ao assumir uma papel de líder em um 💋 time, a criança ou adolescente aprende a ser exemplo, a administrar conflitos e a liderar.

Essas são apenas algumas das muitas 💋 habilidades que são desenvolvidas com uma prática esportiva.

Inclusive, a própria Base Nacional Comum Curricular contempla as soft skills nas competências 💋 gerais do documento.

E você sabe como elas influenciam no rendimento escolar?3.

Melhora no rendimento escolar

A prática esportiva desenvolve também habilidades de 💋 equilíbrio e concentração, pois a criança ou o adolescente precisa atentar-se a movimentos, regras e ao que está acontecendo em 💋 roleta real volta.

Tudo isso auxilia a tomada de decisão, que precisa ser rápida nesse contexto esportivo, o que influencia diretamente no 💋 desempenho em sala de aula.

Além disso, a qualidade do sono e do humor também melhoram, o que contribui para um 💋 melhor rendimento escolar.

Vale lembrar que a prática de um esporte acontece fora da sala de aula, o que tira o 💋 estudante da zona de conforto e do ambiente diário, estimulando o contato com lugares e sentidos diferentes.

Por fim, todas as 💋 habilidades que mencionamos anteriormente impactam nos resultados escolares, afinal, são habilidades que auxiliam o estudante em sala de aula.

Como estimular 💋 a prática esportiva na roleta real escola?

Ressaltamos que o incentivo à prática esportiva e até mesmo ter alunos atletas na roleta real 💋 instituição de ensino, serve de inspiração para outras crianças e adolescentes, cria uma cultura esportiva e traz visibilidade.

Mas como estimular 💋 a prática esportiva? Se a roleta real escola oferece atividades esportivas extracurriculares, é interessante divulgar as modalidades continuamente aos seus estudantes 💋 e aos responsáveis.

Você pode fazer isso nas próprias aulas de educação física por exemplo, em projetos interdisciplinares ou ainda em 💋 eventos específicos, como palestras e/ou campeonatos.

A prática esportiva também pode ser inserida no cotidiano escolar como uma forma de edutainment, 💋 termo que interliga educação e entretenimento.

Ou seja, ao praticar um esporte, o estudante se diverte e aprende ao mesmo tempo, 💋 sem nem perceber que está desenvolvendo habilidades.

Nesse sentido, a produção de conteúdo divertido, voltado aos benefícios do esporte na vida 💋 do jovem, faz muita diferença.

Outra forma de inserir o esporte no dia a dia escolar é contar histórias que inspiram 💋 os estudantes.

Trazer exemplos de pessoas que passaram por situações reais, que falem de temáticas como a superação de limites, a 💋 resiliência, a determinação em atingir objetivos e metas, é um bom meio para fazer os jovens refletirem e se conectarem 💋 com essas histórias.

Esse compartilhamento de experiências pode influenciar os estudantes com relação ao esporte, tanto no presente quanto no futuro.

E 💋 por falar nisso, colocar o esporte no currículo escolar e no projeto de vida do Novo Ensino Médio também pode 💋 ser interessante para o estímulo e abordagem deste tema.

Assim, a escola apoia a formação integral dos estudantes, ajudando-os na construção 💋 de repertório e consciência sobre a importância do esporte.

Não necessariamente o estudante desejará seguir carreira na área profissional de esportes, 💋 mas perceberá a importância da prática esportiva para a saúde e qualidade de vida, podendo incluí-la em hobbies ou outras 💋 atividades.

Agora, se a roleta real escola não oferece a prática esportiva, é possível fazer a mesma divulgação no intuito de conscientizar 💋 os estudantes e responsáveis da importância do esporte na vida escolar.

A roleta real escola ainda pode firmar parcerias com instituições específicas 💋 para a prática de atividades esportivas.

Se você chegou até aqui já conhece como o esporte traz benefícios para os estudantes 💋 e de que forma a roleta real escola pode ajudar a estimular a prática esportiva.

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I refer to all the days as "Bonus Days." Now that I am in my golden years I refer to them as "Double Bonus Days!"