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Mergulho em apneia: o que é e como funciona essa prática?

Diferentemente do mergulho autônomo, em que o mergulhador utiliza um 👏 equipamento que permite respirar de forma autônoma para focar na apreciação da natureza, o mergulho em apneia acontece simplesmente com 👏 o ar dos pulmões.

Esse é o mergulho que fazemos todas as vezes que nadamos e prendemos a respiração debaixo da 👏 água.

Contudo, essa prática também é reconhecida como um esporte em que encontramos diversas modalidades e recordes de tempo de submersão, 👏 como veremos a seguir.

O que é o mergulho em apneia?

Sempre que fazemos um mergulho livre, ou seja, sem o uso 👏 de equipamentos de respiração, estamos realizando o mergulho em apneia.

Se você já nadou alguma vez na vida, provavelmente já teve 👏 essa experiência!

O mergulho em apneia nada mais é que mergulhar com o ar dos pulmões.

Mas a história não fica apenas 👏 nas pequenas submersões que realizamos em uma piscina, prendendo a respiração.

Isso porque o mergulho em apneia é também um esporte 👏 que tem adeptos no mundo todo.

O mergulho em apneia é um esporte

Alguns recordistas mundiais, como a brasileira Karol Meyer, já 👏 conseguiram descer mais de 100 metros abaixo da superfície da água.

A presença de Karol no Guinness Book é resultado da 👏 apneia estática com inalação prévia de oxigênio, em que ela bateu o recorde de 18 minutos e 32 segundos! Já 👏 sem a inalação prévia de oxigênio, no Panamericano, Karol chegou aos 7 minutos e 18 segundos.

As principais modalidades do mergulho 👏 em apneia são:Apneia estática

Nessa prática esportiva, o mergulhador deve se manter debaixo da água o maior tempo possível em uma 👏 única posição escolhida por ele ou pelas regras da competição.

Tudo sem a ajuda de aparelhos, claro.

Apneia dinâmica

Nessa modalidade, os atletas 👏 devem percorrer a maior distância possível estando submersos.

Ela ainda se divide em competições com ou sem o uso de nadadeiras.

Apneia 👏 sprint 25-50m

Nessa competição, o mergulhador precisa percorrer 25 ou 50 metros submerso, mantendo o fôlego e sendo o mais veloz 👏 possível, pois a vitória vai justamente para o mais rápido.

Lastro constante

Essa é uma prática mais comum no mar e em 👏 lagos, em que o praticante utiliza um cinto de lastro que impede que ele suba e colabora para a submersão 👏 mais funda possível, sem a ajuda de um cabo-guia.

Imersão livre

Para a imersão livre não há o uso de cinto lastro 👏 ou nadadeiras.

Dessa forma, o nadador deve descer o máximo possível com o apoio de um cabo guia e em apneia.

Sendo 👏 assim, essa é uma das modalidades consideradas mais naturais do mergulho em apneia.

Estas são algumas das competições do mergulho livre.

Cada 👏 uma delas com um desafio diferente que pode trazer para o atleta títulos mundiais e nacionais.

Além dos esportistas que praticam 👏 o mergulho em apneia em diversas modalidades de submersão, outros atletas, como os surfistas e nadadores, costumam treinar técnicas de 👏 apneia, já que eles podem precisar delas durante suas competições.

As diferenças entre mergulho livre e autônomo

Se você não é um 👏 praticante do mergulho em apneia e não tem interesse em buscar recordes e campeonatos, provavelmente não consegue ficar por muito 👏 tempo embaixo da água.

Por isso, existem maneiras de conseguir aproveitar o fundo do mar sem precisar correr os riscos de 👏 ficar sem ar por lá.

Para praticar o mergulho autônomo você não precisa ser um super-atleta e ter coleções de recordes.

Com 👏 o equipamento utilizado pelos mergulhadores autônomos você pode viver grandes momentos de lazer e contemplar todas as maravilhas do mundo 👏 subaquático junto com seus amigos em diversos lugares do mundo.

Agora que você já sabe o que é o mergulho em 👏 apneia, confira nosso artigo sobre as diferenças entre o Mergulho Livre e o Mergulho Autônomo.

I refer to all the days as "Bonus Days." Now that I am in my golden years I refer to them as "Double Bonus Days!"