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Um dos primeiros pontos de atenção na hora de escolher um tênis para corrida ou esportes de impacto 💸 é saber qual o tipo de pisada. Nas lojas mais especializadas é possível descobrir os modelos que se adequam ao tipo 💸 de pisada. Os tipos de pisada são: . Pronada – quando o pé se curva para dentro . Supinada- quando o pé se 💸 curva para fora . Neutra – quando a pisada é reta Além da pisada, há outros fatores que devem ser considerados como 💸 tipo de corrida, peso e nível de impacto do esporte. Quanto mais intenso o impacto, melhor deve ser o sistema de 💸 amortecimento. Tênis para Crossfit O crossfit é um esporte que caiu no gosto do brasileiro há alguns anos. Nesses casos, apesar de alguns 💸 exercícios serem de impacto, o mais importante é escolher um tênis que traga mais estabilidade. Nesse caso, o solado precisa ser 💸 mais reto dando mais movimento ao calcanhar. Tênis para Musculação Os treinos de força não exigem tênis com sistema de amortecimento. O mais 💸 importante é escolher um tênis antiderrapante para dar mais firmeza nos exercícios em pé. O solado pode ser mais reto. Tênis para 💸 Tênis de Quadra O tênis é um esporte de quadra, porém exige um bom condicionamento físico e, claro, um bom tênis! "O 💸 tênis é um esporte rápido com movimentos de impacto e outros repetitivos. O tênis precisa ter um bom reforço nas laterais 💸 e no solado para evitar escorregões durante os movimentos laterais. Além disso, é preciso levar em conta que o tênis tenha 💸 uma biqueira mais reforçada e um sistema para prevenir entorses de pé e tornozelo", recomenda Walkíria. Tênis para Basquete Você sabe por 💸 que os tênis de canos longos são os preferidos pelos jogadores de basquete? A escolha deste modelo não é pela 💸 beleza ou para copiar os ídolos norte-americanos. Na verdade, o cano longo diminui, de forma significativa, o risco de entorses. "Portanto, para 💸 o basquete a recomendação são os tênis de cano longo ou ainda aqueles que mais reforçados na parte de trás 💸 dos pés. Também é importante ter um sistema de amortecimento, já que durante a partida os jogadores costumam saltar para arremessar 💸 a bola na rede", aponta a especialista. Tênis para Vôlei Para os amantes do vôlei o tênis pode ser mais simples, de 💸 solado reto e com plataformas de amortecimento para a parte da frente do pé. Vale lembrar que o solado precisa ser 💸 bem aderente ao piso para prevenir escorregões. Tênis para Trilha A prática de trilhas é cada vez mais comum no Brasil. Esse esporte 💸 demanda bastante esforço dos músculos e articulações dos membros inferiores. "O modelo de tênis ideal para trilhas é aquele que oferece 💸 bastante estabilidade para os pés. Neste caso, os modelos de tênis "bota" são os mais indicados. O conforto também é importante, já 💸 que trilhas podem durar horas", adiciona Walkíria. Não é tudo igual "Nem todas as pessoas têm essa visão mais ampla sobre o 💸 melhor tipo de tênis para praticar esportes. Esse conhecimento pode prevenir lesões e dar mais segurança aos movimentos das mais diferentes 💸 modalidades esportivas. Na dúvida procure lojas especializadas e peça ajuda aos vendedores", finaliza Walkíria. I refer to all the days as "Bonus Days." Now that I am in my golden years I refer to them as "Double Bonus Days!" |
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