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Se você é um esportista, profissional ou não, e quer saber como a medicina esportiva pode lhe ajudar a atingir 💶 seus objetivos, continue esta leitura!
O que é medicina esportiva (medicina do esporte)?
A medicina esportiva ou medicina do esporte é uma 💶 especialidade da medicina reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina, especializada na aptidão física, performance, prevenção e tratamento de lesões de 💶 indivíduos que praticam esportes, profissionalmente ou não.
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Então, nutrição esportiva, é o ramo da 🤶 nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 🤶 o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.
O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 🤶 acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para um atleta?
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Endereço: Rua General 👌 Mac Arthur, 1304 - Jaguaré
Telefone: (11) 3714-3196
Horário de funcionamento: 6h às 22h (Segunda a Sexta-feira)
Finais de semana / Feriados: 8h 👌 às 18h
Piscinas: Terça a Domingo: 8h às 12h - 13h às 17hEstrutura:
1 Academia ao ar livre1 Brinquedoteca
2 Piscinas de recreação
1 👌 Quadra poliesportiva descoberta
2 Sala de Ginástica Geral
1 Sala de avaliação médica2 Vestiários2 Banheiros
1 Sala de administração1 Recepção1 Cozinha/Copa
CENTRO ESPORTIVO BUTANTÃ 👌 - CEE SOLANGE NUNES BIBASEndereço: Rua Dr.
Ernâni da Gama Corrêa, 367 - Butantã
Telefone: (11) 3721-5711
Horário de funcionamento: 7h às 22h 👌 (Segunda a Sexta-feira)
Finais de semana / Feriados: 8h às 18h
Piscinas: Terça a Domingo: 8h às 12h - 13h às 17hÁrea: 👌 30.
000m²Estrutura:1 Academia de Judô
2 Campos de Futebol aberto1 Cancha de Bocha
1 Piscina de recreação
1 Piscina semiolímpica
1 Playground Infantil2 Quadras de 👌 Futsal1 Quadra de Tênis
3 Quadras de Gueitebol
1 Sala de Ginástica Geral
1 Sala de avaliação médica6 Vestiários5 Banheiros
1 Sala de administração1 👌 Recepção1 Cozinha/Copa1 Estacionamento
2 Áreas de churrasqueira
1 Sala dos professores
CENTRO ESPORTIVO PIRITUBA - CEE GERALDO JOSÉ DE ALMEIDAEndereço: Av.
Agenor Couto de 👌 Magalhães, 32 - Pirituba
Telefone: (11) 3902-6001
Horário de funcionamento: 7h às 22h (Segunda a Sábado)
Domingos / Feriados: 7h às 18h
Piscinas: Terça 👌 a Domingo: 8h às 12h - 13h às 17hÁrea: 52.000 m² com 19.
000 m² de mataEstrutura:
1 Academia ao ar livre1 👌 Academia de Judô1 Academia de Boxe
1 Campo de Futebol com arquibancada1 Cancha de Bocha1 Ginásio esportivo
2 Piscinas de recreação
1 Piscina 👌 semiolímpica
1 Pista de Caminhada1 Quadra de Futsal
1 Quadra poliesportiva coberta
1 Quadra poliesportiva descoberta1 Quadra de Tênis
1 Sala de Ginástica Geral1 👌 Sala multiuso
1 Sala de avaliação médica9 Vestiários16 Banheiros
1 Sala de administração1 Recepção1 Cozinha/Copa1 Estacionamento
1 Área para churrasqueira
CENTRO ESPORTIVO LAPA - 👌 CEE EDSON ARANTES DO NASCIMENTO
Endereço: Rua Belmonte, 957 - Alto da Lapa
Telefone: (11) 3834-0032
Horário de funcionamento: 7h às 22h (Segunda 👌 a Sexta-feira)
Finais de semana / Feriados: 7h às 22h
Piscinas: Terça a Domingo: 8h às 12h - 13h às 17hÁrea: 98.000 👌 m²Estrutura:
1 Campo de Futebol aberto1 Ginásio esportivo1 Paredão
2 Piscinas de recreação
1 Pista de Caminhada
1 Playground Infantil2 Quadras de areia5 Quadras 👌 de Futsal3 Quadras de Tênis
1 Sala de Ginástica Geral6 Vestiários5 Banheiros
1 Sala de administração
CENTRO ESPORTIVO JARDIM CELESTE - BALNEÁRIO MÁRIO 👌 MORAES
Endereço: Rua Edward Carmilo, 840 - Jardim Celeste
Telefone: (11) 3751-0314
Horário de funcionamento: 7h às 22h (Segunda a Sexta-feira)
Finais de semana 👌 / Feriados: 7h às 22h
Piscinas: Terça a Domingo: 8h às 12h - 13h às 17hÁrea: 6.300 m²Estrutura:
1 Academia ao ar 👌 livre
1 Piscina semiolímpica
1 Quadra poliesportiva coberta
1 Sala de Ginástica Geral3 Salas multiuso2 Banheiros
1 Sala de administração1 Recepção1 Cozinha/Copa1 Estacionamento
CENTRO ESPORTIVO 👌 E DE LAZER PER US - CEL PERUS
Endereço: Rua Mogeiro, 1031 - Vila Perus
Telefone: (11) 3917-2261
Horário de Funcionamento: 7h às 👌 22h (Todos os dias)Estrutura:
1 Campo de futebom com arquibancada
1 Sala de Ginástica Geral1 Sala Multiuso4 Vestiários5 Banheiros
1 Sala de Administração2 👌 Cozinha/Copa1 Estacionamento
I refer to all the days as "Bonus Days." Now that I am in my golden years I refer to them as "Double Bonus Days!"
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